Zahrada

9 bylin k úlevě od úzkosti a zmírnění nespavosti

Pin
Send
Share
Send


Skupina léčivých rostlin, které mají obecný sedativní (sedativní) účinek, zahrnuje velké množství aromatických bylin a keřů. Při správném používání čaje a infuze z těchto rostlin pomáhají vyrovnat se se stresovými situacemi, zbavit se nespavosti a eliminovat nebo snížit nervové vzrušení. Kromě toho můžete na základě infuze léčivých bylin vyrobit uklidňující koupele, které jsou nejen příjemné, ale také prospěšné pro nervový systém. V tomto článku budeme hovořit o devíti nejzajímavějších, podle našeho názoru, léčivých rostlinách, které lze na místě pěstovat bez větších obtíží.

Šišky obyčejného chmele (Humulus lupulus)

1. Společný chmel

Další jména běžný chmel (Humulus lupulus) - kudrnatý chmel, voňavý chmel, chmel piva.

Vytrvalá, travnatá, dvojdomá, mrazuvzdorná réva. Režijní střílení do výšky 10 metrů odumírá s nástupem podzimních mrazů. Celá rostlina je pokryta chlupy a malými tvrdými hroty.

Stonek je čtyřboký, dutý. Listový list ve tvaru připomíná hroznové listy. Květy jsou velmi malé, světle zelené barvy. Kvetení začíná v červenci. Kořenový systém je silný, rychle rostoucí. Silný oddenek má velmi dlouhé podřízené kořeny.

Chmel je velmi nenáročný, aktivně rostoucí rostlina. V malých zahradách může být obtížné omezit jeho „agresivitu“. Míra růstu je velmi vysoká. Dává samočinnou výsev.

Metody reprodukce: dělení oddenku, kořenového potomka, setí semen, řízků.

Chmel - velmi nenáročný, aktivně rostoucí rostlina

Využití léčivých vlastností běžného chmele

Pro léčebné účely se používají kužely (samičí květenství) chmele. Jejich sbírka začíná v době, kdy kuželkové váhy přestaly být čistě zelené a získaly zlatou barvu. Zároveň mají zvláštní aroma, které se každému nelíbí. Je nutné sbírat společně se stopkami, takže kužely zůstávají celé. Příliš „otevřené“ kužely nesbírají, obsahují mnoho semen a málo léčivých látek.

Léky založené na chmelových hlávkách pomáhají zmírňovat nervové napětí, úzkost.

Dekorace, infuze, bylinné čaje, například s hlohovými květy, fenykl, meduňka, se připravují z chmele.

Na vaření odvar, který pomůže odstranit nespavost, vzít jednu polévkovou lžíci nasekaných chmelových hlávek, nalít sklenici vroucí vody a zahřívat ve vodní lázni po dobu 15 minut, filtrovat po ochlazení. Užívejte třikrát denně před jídlem, čtvrt šálku.

Chcete-li zlepšit spánek večer, pijte teplé mléko naplněné kužely (dvě polévkové lžíce chmele nalít sklenici vroucího mléka, trvat 10 minut, filtrovat) a přidat lžíci medu na to.

Polštáře jsou plněné chmelovými kužely a přidává se levandule, aby byla vůně příjemná.

Pokračování seznamu léčivých rostlin, které pomohou zmírnit úzkost a vyhnat nespavost, přečtěte si na následující stránce.

Pin
Send
Share
Send